7 Ide Jualan Takjil Sehat untuk Anak-anak, Cocok untuk Usaha di Bulan Puasa

Liputan6.com, Jakarta - Bulan Ramadan selalu menjadi momentum istimewa yang identik dengan beragam hidangan takjil untuk berbuka puasa. Namun, seiring meningkatnya kesadaran akan gaya hidup sehat, tren pencarian takjil sehat, terutama untuk anak-anak, semakin populer. Fenomena ini membuka peluang usaha yang menjanjikan bagi para pelaku bisnis kuliner.

Pada Ramadan 2026, permintaan akan takjil yang tidak hanya lezat tetapi juga bergizi diprediksi akan terus meningkat. Orang tua kini lebih selektif dalam memilih makanan berbuka puasa bagi buah hati mereka, menginginkan opsi yang ringan di perut dan mendukung kesehatan. Oleh karena itu, inovasi dalam menyajikan takjil sehat menjadi kunci sukses di pasar ini.

Ide jualan takjil sehat yang sangat cocok untuk anak-anak ini menawarkan kombinasi rasa manis alami, nutrisi seimbang, dan tampilan menarik. Cocok untuk jadi inspirasi jualan dengan cuan besar sekaligus berkontribusi pada kebiasaan makan sehat selama bulan puasa. Berikut selengkapnya:

Smoothies buah merupakan salah satu takjil sehat yang sangat digemari karena kesegarannya dan kandungan nutrisi yang melimpah. Minuman ini kaya akan serat, efektif menghilangkan rasa haus dan lapar setelah seharian berpuasa. Dengan kalori sekitar 200–300 kkal per sajian, smoothies menjadi pilihan takjil yang ringan dan mengenyangkan.

Potensi cuan dari jualan smoothies buah ini sangat besar, terutama karena banyak dicari sebagai takjil sehat tanpa santan. Tampilannya yang menarik dengan warna-warni buah juga sangat disukai anak-anak. Variasi buah-buahan tropis seperti mangga, pisang, atau stroberi bisa menjadi daya tarik utama bagi pembeli.

Untuk menarik perhatian lebih, smoothies dapat dikemas dalam botol-botol lucu atau ditambahkan topping sehat seperti chia seed atau potongan buah kecil. Ini tidak hanya meningkatkan nilai jual tetapi juga memastikan anak-anak mendapatkan asupan vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga energi mereka selama Ramadan.

Kolak pisang, hidangan takjil klasik yang selalu dinantikan, kini bisa diinovasi menjadi pilihan yang lebih sehat. Kunci utamanya adalah mengganti santan dengan susu skim rendah lemak atau susu nabati, serta menggunakan pemanis alami seperti gula kelapa atau madu. Perubahan ini membuat kolak tetap lezat tanpa beban kalori berlebih.

Penggunaan gula kelapa sangat dianjurkan karena memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula pasir biasa, sehingga lebih aman bagi yang ingin menjaga kadar gula darah. Pisang sebagai bahan utama juga kaya serat dan kalium, penting untuk menjaga stamina tubuh setelah berpuasa.

Menjual kolak pisang versi sehat ini akan menarik segmen pasar yang lebih luas, termasuk mereka yang menghindari santan atau penderita diabetes. Kemaslah dengan menarik dan informasikan bahan-bahan sehat yang digunakan untuk menonjolkan nilai jual produk Anda.

Lumpia buah basah menawarkan alternatif takjil yang unik dan menyegarkan, berbeda dari lumpia goreng pada umumnya. Isiannya diganti dengan aneka buah-buahan segar seperti mangga, buah naga, kiwi, nanas, dan stroberi, memberikan sensasi rasa manis alami dan tekstur yang renyah.

Untuk penyajian yang lebih sehat, lumpia ini tidak digoreng, melainkan bisa dipanggang sebentar untuk mendapatkan kulit yang renyah. Pilihan lain adalah menggunakan rice paper sebagai pengganti kulit lumpia biasa, menjadikannya takjil yang praktis tanpa proses memasak.

Tambahkan saus madu yang dicampur perasan lemon sebagai pelengkap untuk memberikan sentuhan rasa manis asam yang segar dan tambahan energi. Lumpia buah basah ini tidak hanya menarik secara visual tetapi juga kaya akan vitamin dan serat, cocok untuk anak-anak.

Puding selalu menjadi favorit banyak orang, termasuk anak-anak, karena teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis. Untuk menjadikannya takjil sehat, gunakan bubuk agar-agar tawar sebagai dasar dan tambahkan potongan buah-buahan segar. Ini akan meningkatkan kandungan serat dan vitamin dalam puding.

Puding sedot atau "pudot" juga merupakan varian puding yang sangat populer dan disukai anak-anak karena kemudahannya untuk dikonsumsi. Selain itu, Morinaga merekomendasikan puding seperti "Puding Vanilla Bavarois" dan "Puding Susu Stroberi" sebagai menu takjil sehat untuk anak, menunjukkan potensi pasar yang besar.

Kreasikan puding dengan berbagai bentuk dan warna menarik untuk menarik perhatian anak-anak. Anda bisa menggunakan cetakan lucu atau menyajikan dalam gelas-gelas kecil dengan layer buah yang berbeda, membuat puding sehat ini semakin menggugah selera.

Salad buah adalah pilihan takjil yang sangat sehat karena mengandalkan rasa manis alami dari buah-buahan segar. Kombinasi melon, pepaya, apel, pir, dan anggur menawarkan kesegaran maksimal tanpa perlu tambahan sirup atau susu kental manis yang tinggi gula.

Sebagai pengganti saus manis yang biasa, Anda bisa menggunakan perasan jeruk, lemon, atau yogurt plain rendah lemak. Kombinasi ini tidak hanya memberikan rasa segar tetapi juga menambah nutrisi penting seperti probiotik dari yogurt.

Salad buah juga direkomendasikan oleh panduan kesehatan karena kandungan seratnya yang tinggi, membantu memenuhi kebutuhan serat harian dan menjaga pencernaan tetap lancar selama berpuasa. Sajikan dalam wadah transparan yang menarik agar keindahan warna-warni buah semakin menonjol.

Jus buah segar merupakan takjil yang efektif untuk mengembalikan cairan dan energi tubuh setelah seharian berpuasa, terutama bagi anak-anak. Buah-buahan seperti alpukat, semangka, dan mangga adalah pilihan populer yang kaya serat, air, fruktosa, vitamin, dan mineral.

Menjual jus buah segar dengan varian rasa favorit anak-anak akan sangat menguntungkan. Pastikan untuk menggunakan buah-buahan berkualitas tinggi dan hindari penambahan gula berlebihan agar manfaat kesehatannya tetap optimal.

Kemasan yang menarik dan informasi mengenai kandungan gizi pada setiap jus dapat menjadi nilai tambah. Jus buah segar tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu anak-anak mendapatkan asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap aktif selama bulan Ramadan.

Kurma selalu menjadi primadona saat berbuka puasa karena rasa manis alaminya yang khas dan kemampuannya mengembalikan energi dengan cepat. Untuk meningkatkan nilai gizi dan daya tarik, kurma dapat diisi dengan kacang almond atau mete.

Kombinasi kurma dan kacang almond tidak hanya memberikan rasa manis alami tetapi juga tambahan protein dan lemak sehat dari kacang. Ini menjadikannya takjil yang lebih mengenyangkan dan bergizi, cocok untuk anak-anak yang membutuhkan asupan energi setelah berpuasa.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menganjurkan kurma sebagai pilihan awal berbuka puasa karena kandungan karbohidratnya yang baik untuk mengembalikan energi. Dengan topping lucu atau kemasan yang menarik, kurma isi kacang almond ini pasti akan cepat laku di pasaran.

1. Apa saja contoh takjil sehat yang aman untuk anak-anak saat puasa?

Takjil sehat untuk anak-anak antara lain smoothies buah, salad buah tanpa gula tambahan, puding buah berbahan agar-agar, jus buah segar, serta kurma isi kacang. Jenis takjil ini ringan di perut, kaya nutrisi, dan membantu mengembalikan energi setelah puasa.

2. Mengapa takjil sehat semakin diminati saat Ramadan?

Takjil sehat semakin diminati karena meningkatnya kesadaran orang tua akan pentingnya asupan bergizi bagi anak. Selain menghindari lonjakan gula darah, takjil sehat juga membantu menjaga daya tahan tubuh dan pencernaan selama bulan puasa.

3. Apakah jualan takjil sehat bisa memberikan keuntungan besar?

Ya, jualan takjil sehat memiliki potensi cuan besar karena target pasarnya luas, terutama keluarga muda dan orang tua. Modal relatif terjangkau, bahan mudah didapat, serta tren gaya hidup sehat membuat permintaan terus meningkat setiap Ramadan.

4. Takjil apa yang sebaiknya dihindari untuk anak-anak saat berbuka puasa?

Takjil yang sebaiknya dihindari adalah yang terlalu tinggi gula, pewarna buatan, santan berlebihan, serta gorengan berminyak. Makanan tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan, rasa cepat kenyang palsu, dan kurang baik bagi kesehatan anak.

5. Bagaimana cara membuat takjil sehat tetap menarik bagi anak-anak?

Takjil sehat bisa dibuat menarik dengan tampilan warna-warni alami dari buah, kemasan lucu, bentuk unik, serta rasa manis alami. Kreativitas penyajian sangat penting agar anak-anak tertarik tanpa harus menambahkan gula atau bahan tidak sehat.